Ingunn er þriggja barna móðir og hjúkrunarfræðingur. Hún er einnig með meistaragráðu í íþróttafræði og hefur stundað Crossfit af kappi frá árinu 2009. Nú starfar hún sem Crossfit þjálfari í Sporthúsinu. Ingunn er tvöfaldur Íslandsmeistari í Crossfit í aldursflokki 35-39 ára, og á auk þess tvo Evrópumeistaratitla í liðakeppni í Crossfit. Ingunn vann sinn annan Íslandsmeistaratitil í nóvember. „Mótið er alltaf jafn erfitt, full keyrsla í þrjá daga, en þetta er alltaf jafn skemmtilegt,“ segir Ingunn.
Liðirnir aldrei sterkari og bólgurnar farnar
Ingunn er mjög hrifin af öllu náttúrulegu og finnst gaman að prófa eitthvað nýtt. „Nú tek ég Curcumin daglega og ég finn greinilega að liðamótin eru sterkari og ég þoli meira álag en áður. Bólgur sem ég hef fengið eftir æfingar og daglegt amstur eru horfnar. Mér finnst ég betur geta hámarkað mig á æfingum ásamt því að vera fljótari að jafna mig. Ég skora eindregið á fólk að prófa Curcumin.” Ingunn hefur prófað að hætta að taka Curcumin og fann fljótlega mikinn mun. „Ég fann fyrir meiri stífleika í liðum og var því fljót að byrja að taka Curcumin aftur.“
„Ég finn greinilega að liðamótin eru sterkari og ég þoli meira álag en áður.“
Gullkryddið
Curcumin sem hefur verið nefnt gullkryddið er virka innihaldsefnið í túrmerikrótinni og hefur verið notað til lækninga og matargerðar í yfir 2000 ár í Asíu. Rannsóknir á þessari undrarót sýna að Curcumin getur unnið kraftaverk gegn hinum ýmsum kvillum líkamans og er jafnvel áhrifameira en skráð lyf. Curcumin hefur jákvæða verkun gegn slæmum liðum, gigt, bólgum og magavandamálum, styrkir hjarta- og æðakerfið ásamt því að bæta heilastarfsemi og andlega líðan. Curcumin er fáanlegt í öllum apótekum landsins, Heilsuhúsinu, verslunum Hagkaupa, Lifandi markaði, Fjarðarkaupum, Iceland Engihjalla, Heilsuveri, Heilsuhorninu Blómavali, Orkusetrinu, Heilsulausn.is og Heimkaupum.
Unnið í samstarfi við Balsam
The post Betri árangur og sterkari liðamót með Curcumin appeared first on Fréttatíminn.